Ingrédients (pour 6 personnes) 1,5 kg de pommes de terre à chair ferme (type Charlotte ou Belle de Fontenay) 1 beau Reblochon fermier (environ 450 g) 250 g
@louisemalcom2 · 8 k abonnés · 3,6 % d'engagement
Voir sur TikTokSemaine du 12 octobre 2026
Tendances TikTok cuisine : ce qui a percé cette semaine
Chaque semaine, Idolia passe en revue les TikToks cuisine publiés en France (recettes rapides, repas et desserts) et garde ceux qui ont fait beaucoup plus de vues que le nombre d'abonnés de leur créateur. C'est le signe qu'un format marche, pas seulement qu'un compte est connu : inspire-toi de leur accroche, de leur durée et de leur sujet pour ta prochaine vidéo.
Les vidéos qui ont percé
\ud83c\udf6f Caramel au beurre salé maison Un caramel bien gourmand, onctueux et facile à refaire à la maison ! \ud83d\ude0d Le secret, c’est de bien maîtriser
@romainencuisine · 1,4 k abonnés · 9,7 % d'engagement
Voir sur TikTokMoelleux poire chocolat amandes \ud83c\udf6b\ud83c\udf50 \ud83d\udc49\ud83c\udffc Ingrédients : - 100g de fromage blanc - 2 œufs - 50g de poudre d’amandes - 100
@floradladiet · 6,9 k abonnés · 9 % d'engagement
Voir sur TikTok#recetterapide #cuisine #delicieux #maison #tiktokfrance🇨🇵
@atlas.eye0 · 35,7 k abonnés · 3,7 % d'engagement
Voir sur TikTokRepas Familial Hyper Facile \ud83c\udf2e\ud83e\uddc0 525 calories et 47g de protéines par portion Un souper crémeux, riche en protéines et super facile à prépar
@lessuperdads · 44,7 k abonnés · 6,1 % d'engagement
Voir sur TikTokROUGAIL SAUCISSES ! \ud83c\uddf7\ud83c\uddea Pour 2 personnes : * 2 saucisses fumées * 3 tomates bien charnues * 1 gros oignon rouge * 1 gousse d’ail * Un peu d
@thecuistok · 88 k abonnés · 4,1 % d'engagement
Voir sur TikTok\ud83c\uddf2\ud83c\udde6 Marmita de Poulet aux poivrons \u0026 frites maison – Recette express ! ⏱️ Quand on a 30 minutes pour préparer à manger avant d’aller c
@lesdelicesdeloub · 77,3 k abonnés · 2,9 % d'engagement
Voir sur TikTokSi t’en as marre de craquer à chaque parce que ta diète te frustres et bah t’es tombé au bon endroit \ud83d\udc40 Ici, tous les jours des recettes gourmandes in
@matthieu_fitjf · 320,1 k abonnés · 15,2 % d'engagement
Voir sur TikTokBissap à la rose, menthe et ananas \ud83c\udf3a Jour 7/30 de mon défi : cuisiner 100% maison pendant 30 jours Quatre ingrédients, une infusion au frais, et zéro
@lifeofisamaissa · 4,3 k abonnés · 6 % d'engagement
Voir sur TikTokcouscous pour 8 personnes à moins de 20 € : partie 2 * 1 kg cuisses de poulet * 1 gros oignon * 1 tomate * 5 carottes * 2 gros navets * 1 petite butternut * 3 à
@gourmmy · 46,1 k abonnés · 3,5 % d'engagement
Voir sur TikTok\ud83d\udd25 UN SOUPER ULTRA PROTÉINÉ, FACILE ET DÉLICIEUX! \ud83e\uddc0\ud83e\udd69 Tu cherches une idée de souper simple, savoureuse et remplie de protéines?
@priscilla_coach · 12,7 k abonnés · 4,9 % d'engagement
Voir sur TikTokLUNCH NUTRITIF ULTRA-RAPIDE \ud83e\udd57\ud83d\udc1f Une recette fraîche, simple et remplie de protéines! Parfaite pour un dîner rapide, nutritif et rassasiant.
@lessuperdads · 44,7 k abonnés · 5,5 % d'engagement
Voir sur TikTokChiffres publics TikTok au moment de la sélection. Percée = vues ÷ abonnés du créateur.
Refais la n°1 avec ta tête
Idolia te montre chaque semaine toutes les vidéos qui percent en cuisine et t'écrit le script pour les refaire : l'accroche, les plans, le texte à l'écran. Ton plan d'abonnés est gratuit.
Faire le quiz gratuit (2 min)La percée, pas les vues
Un compte de 2 000 abonnés qui fait 200 000 vues (×100) en dit plus long qu'une star à 1 million : son format marche tout seul.
Des vidéos de cette semaine
Uniquement des TikToks publiés ces 7 derniers jours en France : les formats qui marchent maintenant, pas il y a six mois.
À refaire, pas à copier
On reprend le format et la structure (accroche, rythme, durée), jamais la vidéo ni le texte mot pour mot.